Velkommen

Velkommen til Dharma

Her skaber jeg et trygt og nærværende rum for dig, der ønsker at finde ro, mærke indad og arbejde med din personlige udvikling. 

Uanset om du står overfor udfordringer som stress, angst eller traumer, eller om du i stedet ønsker at fordybe dig i din indre vækst, er du kommet til det rette sted. Jeg møder dig der, hvor du er, og anerkender den historie, du bringer med dig. Sammen finder vi ud af, hvad du har brug for, og hvordan jeg bedst kan støtte dig i din rejse. Omdrejningspunktet for mine sessioner er åndedrætsterapi, som er en blid terapiform hvor vi arbejder med kroppen gennem vores åndedræt.

For at imødekomme dine behov tilbyder jeg to forskellige typer sessioner, så du kan vælge den vej, der føles rigtig for dig. Begge sessioner indeholder åndedrætsterapi, men adskiller sig i tilgang og fokus:

1. Terapeutisk session – Hvis du ønsker at arbejde med stress, angst eller traumer, tilbyder denne session en mere dybdegående terapeutisk tilgang, hvor åndedrættet bruges som et målrettet redskab til at bearbejde og frigøre følelsesmæssige blokeringer. 
2. Selvomsorg og personlig udvikling gennem åndedrættet – En session, der kombinerer afslappende og reflekterende elementer indledningsvis, efterfulgt af personlig vækst gennem åndedrættet. 

Jeg er her for at støtte dig på din rejse mod heling, balance og personlig vækst. Min dybeste intention er at hjælpe dig med at finde indre ro og skabe de nødvendige forandringer i dit liv. 

Jeg glæder mig til at møde dig.